Program - podzim 2023

Program  - podzim 2023

Od ledna 2024 do června 2024 pro Vás nabízíme tyto aktivity:

KLUB RODIČŮ MIMINEK

Pro děti ve věku 0 - 12 měsíců a jejich maminky (tatínky, babičky apod.). Povídání, herna plná hraček, cvičení, zpívání, sdílení atd. Odreagování maminek a nové zážitky pro miminka.

- Pondělí (Třemešek) 9:00 - 11:00, lektorka Markéta

- Středa (Vikýrek) 9:00 - 11:00, lektorka Katka

KLUB RODIČŮ BATOLAT

Pro děti přibližně od 1 do 2 let. Děti v bohatém programu čeká spousta říkanek, prstíkové říkanky, pohybové aktivity, hry, něžná náruč maminek, cvičení na velkých míčích a herna plná hraček. Maminky se odreagují, popovídají si a užijí si chvíle klidu.

- Středa (Třemešek) 9:00 - 11:00, lektorka Jana

- Pátek  (Vikýrek) 9:00 - 11:00, lektorka Aneta

KLUB RODIČŮ MLADŠÍCH DĚTÍ

Pro děti od 2 do 4 let. Pro děti i rodiče je připraven zajímavý program. Společně si hrajeme, učíme se pohybové říkanky, zpíváme, cvičíme, tančíme apod. Povídáme si o zvířátkách a ročních obdobích. Učíme se poznávat barvy, tvary, kytičky, atd.

- Pondělí (Vikýrek) 9:00 - 11:00, lektorka Lenka

- Pátek (Třemešek) 9:00 - 11:00, lektorka Denisa

VOLNOHRÁTKY

Pro děti 0-4 roky. Pro děti a rodiče, který si chtějí užít dopoledne be zřízeného programu během hrátek.

- Úterý (Vikýřovice) 9:00-11:00, lektorka Jana

- Čtvrtek(Třemešek) 9:00-11:00, lektorka Jana

VOLNÁ HERNA

Pro děti a rodiče, který si chtějí hrát, dovádět, malovat, zpívat apod., možnost přijít do herny a užít si to po svém.

- Středa (Třemešek) 16:00 - 18:15, lektorka Jana

- Pátek (Vikýřovice)  16:30 - 18:30, lektorka Lada,Lenka

VAŘENÍ PRO DĚTÍ (bez rodičů)

Pro děti od 4 do 7 let. Děti se naučí připravit několik sezónních receptů - např. pomazánky, saláty, polévku, hlavní jídla. Naučí se rozeznávat bylinky, ovoce, zeleninu apod. Podílí se na výběru jídel a je brán zřetel na zdravé stravování.

- Pondělí (Vikýrek) 16:30 - 18:30, lektorka Barbora

PEČENÍ PRO DĚTI (bez rodičů)

Pro děti ve věku 5-7 let.(každý sudý týden) Děti se během kurzu naučí nejen připravovat různé pečené dobroty, ale i potrénují svou zručnost při zdobení, trpělivost při pečení a samozřejmě i přesnost při odměřování a vážení.

- Úterý (Třemešek) 16:30 - 18:30 ,lektorka Jana 

TVOŘENÍ PRO DĚTI (bez rodičů)

Pro děti od 4 do 7 let. Každé liché úterý a čtvrtek odpoledne si děti bez rodičů vyrobí různé dekorace, sezónní výzdobu a dárečky pro své nejbližší.

- Úterý (Třemešek) 16:00-18:00, lektorka Pavlína 

- Čtvrtek (Vikýrek) 16:00-18:00, lektorka Pavlína 

ZÁKLADY HRY NA KYTARU pro děti (bez rodičů)

Děti se každé sudé úterý budou zábavnou formou učit základy hry na kytaru. Během kurzu se naučí i hrát lehké písně a orientovat se v notách.

Úterý - Vikýřovice  16:30-18:00 , lektorka Lada           

HÝBÁNKY pro děti (bez rodičů)

Pro všechny děti,kteří si rádi hravou formou protáhnou tělíčka - lektorka Marcela

Třemešek - každé liché ponděli 16:00-17:30

Vikýřovice - každý sudý čtvrtek 16:00-17:30

S VIKÝRKEM NA ZKUŠENOU (bez rodičů)

Pro děti 2-3 roky. Děti se pomalými krůčky adaptují na nástup do školky. Vyzkouší si fungování  s ostatními dětmi v "cizím" prostředí bez rodičů.

Úterý - Třemešek - 9:00-12:00, lektorky Denisa, Martina

JÓGA PRO DĚTI

Jóga pro děti 7-12 let nabízí zábavnou formou cvičení fyziojógy, posílení středu těla a celkový dobrý pocit z pohybu.

Středa - Třemešek - 16:00-17:00, lektorka Zuzana

FYZIOJOGA PRO TĚHOTNÉ A ŽENY PO PORODU

pro těhotné a po porodu je určena ženám s ukončeným 1.trimestrem a ženám po ukončeném šestinedělí. Lekce jsou stavěny na fyziopohybu, pomalém provedení pozic, dechu a relaxaci. Ženy cvičí ve svém tempu a pozice, které jim sedí. Cvičíme respektujícím a jemným způsobem.

Čtvrtek - Třemešek - 16:00-17:00, lektorka Zuzana

JÓGA PRO DOSPĚLÉ

Cílem jógy pro dospělé je jemné protažení, aktivizace pánevního dna, posílení středu těla a celkový dobrý pocit z pohybu. Jóga je vhodná pro všechny od 12 let včetně seniorů i lidí se zdravotními problémy (po dohodě s lektorkou).

Středa a Čtvrtek - Třemešek - 17:15-18:15, lektorka Zuzana


Kroužky probíhají v RC Vikýrek - Vikýřovice(Sportovní 273, Vikýřovice)

                                                      - zámek Třemešek (Králec 603, Dolní Studénky)
Na všechny kroužky se prosím přihlašujte předem ZDE v sekci "pravidelné akce".